榴莲吃多了有什么危害
2023-09-26
榴莲吃多了有什么危害
更新时间：2023-09-26 14:12:01 作者：知道百科
榴莲吃多了会导致消化不良。因为榴莲中含有丰富的膳食纤维，食用过量可能会导致胃部不能够吸收，从而引发腹胀的情况。此外，榴莲还富含糖份，过量食用会使胃部难以吸收过多的糖份，进而使腹胀加重。
榴莲吃多了有什么危害
榴莲热量相对来说不是很高，但是在水果中算是热量比较高的一种，食用过量，可能会有发胖的风险，因为榴莲中含有丰富的糖份以及蛋白质，还有碳水化合物，营养价值十分丰富，人体食用后很硬可能会导致能量的剩余，从而转化为脂肪的风险。
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