制作冰沙是夏天最好的消暑之选，而在家里自己动手制作冰沙不仅简单还可以根据个人口味调配。准备好各种水果，比如草莓、蓝莓、芒果等。将水果洗净切成小块备用。

接下来，准备搅拌器或食物处理器将水果块和一些果汁或牛奶放入其中，搅拌至变成细腻的果泥状。你还可以加入蜂蜜或糖调味。

将搅拌好的果泥倒入冰格盘，放入冰箱冷冻至凝固。您还可以在果泥中加入坚果、巧克力碎片或麦片增添口感。

待果冻完全凝固后，把冰格盘拿出来，用勺子挖取冰沙放入杯中，可以用水果片或薄荷叶作为装饰。