1. 背部鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，表现为皮肤表面不平滑，似鸡皮般粗糙，甚至有红肿、痒痛的症状。引起背部鸡皮肤的原因可能是遗传基因、皮肤干燥、皮肤过敏、长期晒太阳等。

2. 要改善背部鸡皮肤，首先需要保持皮肤的湿润。可以使用保湿霜、乳液等滋润皮肤，避免使用刺激性化妆品和洗浴液。此外，要避免过度频繁的洗澡，每周1-2次即可。

3. 对于背部鸡皮肤严重的患者，可以考虑使用柔软和细腻的皮肤刷进行磨砂按摩。这样可以促进血液循环、加速皮肤代谢、清除毛孔内的污垢等。

4. 在日常饮食中，要多吃果蔬、豆类、富含维生素 A、E、C 的食物，以增加皮肤营养。同时，要避免过量摄入含糖食物和咖啡等刺激性饮料，以免加重皮肤负担。

5. 最后，当背部鸡皮肤超过自我调理能力时，要及时就医。医生可以选用一些外用药品或者口服药物，来帮助患者改善鸡皮肤症状，缓解疼痛和瘙痒感。

总之，患有背部鸡皮肤的患者需要注意保持皮肤湿润、避免刺激性饮食和洗浴，适当进行按摩等措施。坚持长期改善皮肤的习惯，才能缓解背部鸡皮肤的问题。

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