有哪些蔬是以叶子为食材的？
2023-05-19
有哪些蔬是以叶子为食材的？
更新时间：2023-05-19 20:35:01 作者：知道百科
在生活中，常见的吃叶子的蔬菜有：生菜、娃娃菜、包菜、菠菜、油麦菜、小青菜、空心菜、茼蒿、芥菜、小白菜、芹菜、菜心、甘蓝、荠菜、苋菜、乌塌菜、木耳菜、苕尖等。
蔬菜
蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。
我国常见的蔬菜主要集中在8大科：十字花科、伞形科、茄科、葫芦科、豆科、百合科、菊科、藜科。
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