人参果是一种常见的中药材，被认为有许多功效和作用。然而，并不是每个人都适合食用人参果，以下是一些不宜食用人参果的人群和人参果的功效与作用。

孕妇和哺乳期妇女不宜食用人参果。人参果具有温补作用，容易导致体温升高，而孕妇和哺乳期妇女的体温已经处于较高水平，过高的体温可能对胎儿或乳汁产生不良影响。

有慢性疾病的人群也不宜食用人参果。人参果具有补气血、提高免疫力的作用，但对于一些慢性疾病患者来说，并不适用。例如，患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群，人参果可能会导致血压升高、心脏负荷加重或血糖波动。

而对于健康人群来说，适量食用人参果可以起到一定的保健作用。人参果含有多种微量元素和活性成分，可以改善人体机能、提高免疫力，并有抗衰老、延缓疲劳的效果。另外，人参果还具有调节血脂、保护肝脏、促进消化等作用，在日常生活中适量食用，有助于增强体质和提高健康水平。

需要注意的是，人参果并非万能之药，也不是长期食用的药材，合理使用才能发挥其功效。过量食用人参果可能会导致消化不良、失眠、口干舌燥等不良反应。因此，在食用前最好咨询医生或中医师的建议，根据自己的身体状况和需求来决定是否适合食用人参果。