1. 过劳死是一种严重的职业病，很多白领在追求事业和金钱的过程中忽视了健康，严重影响了生命安全。以下是十个过劳死的预兆，提醒广大白领警惕。

2. 情绪压抑。随着工作压力的增加和竞争的加剧，很多白领会出现失眠、焦虑、抑郁等负面情绪，长期积累会导致心理失衡，影响身体健康。

3. 肌肉疼痛。长时间坐在电脑前或工作台上，导致肩颈、腰背、手腕等部位肌肉疲劳，如果不及时缓解，会导致严重的肌肉疼痛，并影响正常的工作和生活。

4. 头痛眩晕。白领可能会因为工作压力过大，长时间用眼过度和缺乏运动，导致头痛、眩晕等不适，如果不及时调整会影响工作效率和生产力。

5. 失眠多梦。长期工作过度，白领会出现失眠、多梦等症状，导致身体功能失衡，严重影响身心健康。

6. 呼吸不畅。长期处于办公室的封闭空间中，会降低空气质量，长时间呼吸不畅导致身体缺氧，影响身体健康。

7. 消化不良。快节奏的生活和不规律的饮食，导致很多白领出现消化不良、胃肠疾病等问题，严重影响身体健康。

8. 免疫力下降。长期熬夜加班不仅会影响生物钟和免疫力健康，还会导致各种疾病的发生，影响身体健康。

9. 心理失衡。工作压力过大可能会导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生，严重的影响身体和心理健康。

10. 记忆力减退。白领工作过度、疲劳过度，会出现记忆力减退等问题，严重影响生活和工作效率。

过劳死是一种可避免的职业病，我们应该重视自己的身体健康，合理安排工作和生活，避免长期过度劳累，保持良好的体态和心态，远离过劳死。

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