小孩子发烧是让家长最焦虑的事情，我们都知道如果长时间的高烧不退的话，对孩子的大脑是会造成伤害的，严重的话甚至会导致脑膜炎等。所以当我们发烧的时候，第一步也是最重要的就是快速的降温。

那么13岁的小孩发烧到底应该怎么办呢？下面我们就给大家介绍一些降温的方法。

一、不要让孩子穿太多的衣服，帮助孩子散热。孩子在发烧之时通常全身都会很热，而一些人认为说把汗“逼”出来。事实上这样做是非常容易引起痉挛，不利于宝宝散热，加重发烧的。

二、让孩子多喝水，但是一定不要喝饮料，特别是甜的东西，可以适当的水中加些盐。在提醒一下不要给宝宝喝冷的水，最好是温水以免加重胃肠症状或者咳嗽等问题。

三、头部冷湿敷，用冷水浸湿毛巾然后弄干，置于宝宝的前额，每5分钟换一次；如果有头袋的话，也是可以的。

四、用湿水擦试宝宝的身体，用温湿毛巾擦试宝宝的头部，腋下，四肢等褶皱的地方，促散热，如果有酒精的话，则可用酒精。

五、注意室内的温度，尽量让宝宝在24度左右的环境之中。

六、如果宝宝还活蹦乱跳的话，不愿意在家呆着的话，则给孩子贴上退热贴也是不错的选择的。

七、食疗方法：

1、冬瓜荷叶汤：用冬瓜，荷味一起放入水中煮成汤加点调味品就可。

2、茶叶饮：用新鲜的荷味煮成汤之后，冷切加入蜂蜜就可。

正常情况下，经过这些处理方式之后。宝宝的烧应该都能很快的被退下来的，而如果宝宝的烧没有退下来，反而更严重了，或者孩子不再那么活泼，而是想睡觉的话，则最好带孩子到医院进行检查一下看下宝宝是否有其它的问题。

当小孩子发烧的时候，家长一定要保持冷静。时刻关注孩子的温度的变化，如果体温没有超过39度的话是可以选择物理降温的方法来进行的。如果体温超过39度，那么就应该服用药物或者是直接输液等来把温度强制性的降下来。以免对脑部造成伤害。

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