如何简单又美味地煮油莱

更新时间:2024-03-28 11:43:16 作者:知道百科

如何简单又美味地煮油莱

煮油莱是一道简单又美味的传统家常菜,不仅口感清爽,而且富含营养。下面就让我来分享一下如何简单又美味地煮油莱。

准备好新鲜的油莱。将油莱洗净,切成段备用。

接着,在锅中放入适量的水,待水开后放入油莱,焯水去除苦味,然后捞出沥干水分备用。

在另一个锅中加入适量的油,放入蒜末爆香,再放入适量的盐和少许鸡精调味。

把焯水后的油莱放入锅中翻炒均匀,待油莱熟透即可出锅装盘,香气扑鼻的油莱就做好了。

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