咖啡是属于刺激性食物吗?
2023-05-10
更新时间:2023-05-10 12:33:01 作者:知道百科
咖啡属于刺激性饮料。刺激性饮料是对大脑有兴奋作用的饮料,最常见的是茶、咖啡、可可、碳酸饮料等,这些饮料中或多或少含有咖啡因,刺激性饮料每天最好不饮用超过三杯。
咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。
咖啡能增强注意力和反应能力,能增强体力,使人锻炼时间变长,使锻炼效果更好。
入睡前饮用刺激性饮料,会使大脑皮层兴奋而久久不能入睡,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可以保持肌肤柔嫩光润。
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