1. 规定参保人员：成都每月社保缴纳测算主要适用于在成都工作的职工和雇主，参保人员包括企事业单位职工、城镇居民、农村居民等。

2. 查找社保政策：了解成都的社保政策非常重要，可以通过成都社保局官方网站或者咨询相关部门来获取最新政策。

3. 确定薪资基数：社保缴纳金额与薪资基数有关。根据成都社保政策规定，薪资基数一般为参保人员上一年度的月平均工资。需要注意的是，薪资基数上限和下限按照成都当地的规定执行。

4. 计算社保费用：社保费用由个人和单位共同缴纳。一般包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五个部分。每个部分的缴纳比例根据当地的政策有所不同。可以根据各保险的比例和薪资基数来计算个人和单位应缴纳的金额。

5. 公积金缴纳测算：除了社保，个人在成都还需要缴纳公积金。公积金的缴纳比例一般为个人和单位各自缴纳一定比例的工资。根据成都的公积金政策，可以计算出个人和单位应缴纳的公积金金额。

6. 缴费方式和时间：缴纳社保和公积金可以选择自行办理或委托单位代缴。一般缴费时间为每月月底或次月初。需要提醒的是，如果拖欠缴费会影响个人的社保权益。

通过以上步骤，可以对成都每月社保缴纳进行测算。根据当地的政策和个人的情况，确定合适的缴纳金额和方式。合理规划社保和公积金的缴纳，对个人和整个家庭的保障非常重要。