赤小豆粥，怎么做好吃又简易
2023-03-30
赤小豆粥，怎么做好吃又简易
更新时间：2023-03-30 08:27:36 作者：知道百科
大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道红豆粥怎么做才好吃又简单。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.材料:红豆15g，薏米30g。
2.薏苡仁洗净浸泡20分钟；
3.将红豆、薏米放入锅中，加水用武火煮沸，改文火至薏米熟。
4.红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的作用。
以上讲解了红豆粥如何做的好吃又简单。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。