板栗不能和羊肉同吃，因为两者都有很大的热性。板栗也不能和牛肉一起吃，以免削弱其营养价值。同时，一起吃容易上火。板栗还不能和杏仁一起食用，因为二者的油性都很大，可能导致胃痛和腹泻。如果患有糖尿病或脾胃虚弱，不宜食用板栗。

板栗不能和什么东西同吃

1、牛羊肉

板栗不能和羊肉一起吃。板栗和羊肉都是热性很大的食物，一起吃容易引发上火。板栗不宜和牛排、牛腩等一起吃，板栗中的维生素会和牛肉发生反应，削弱板栗的营养价值。

2、杏仁

板栗不能和杏仁一起吃，板栗和杏仁中的油脂都很多，一起吃不容易消化，会导致胃痛腹泻。板栗也不适合糖尿病患者、脾胃虚弱人群食用。

3、营养价值

板栗中含有大量维生素、淀粉、核黄素和不饱和脂肪酸，可以益气健脾，对高血压、冠心病、骨质疏松有防治作用，腰膝酸软、须发早白的人食用板栗可以补肾强筋，缓解症状。

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