冰粉吃了对人体有害吗

更新时间:2023-09-26 18:52:01 作者:知道百科

适量食用冰粉对人体是无害的。冰粉是夏天颇受欢迎的小吃之一,具有解毒消暑的功效。其主成分魔芋粉是一种水溶性膳食纤维,容易被人体消化吸收,而且有助于促进肠道蠕动,帮助排便。

冰粉吃了对人体有害吗


由于冰粉的含糖量较高,食用过多容易造成肥胖,所以不建议过多食用。

另外,由于冰粉的营养成分相对单一且含有较多的食品添加剂,长期食用有可能会造成营养摄入的不均衡,不利于身体健康。

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