美白水果蔬菜汁

什么是水果和蔬菜汁可以美白？如果面部清洁不够彻底，细菌就会滋生。选择合适的护肤方案可以保证皮肤的吸收。过度使用美白产品也会对我们的皮肤造成损害，因此健康和皮肤护理非常重要。以下是水果和蔬菜汁，可以美。让我们看看。

一、西瓜菠萝汁

做法:柠檬去皮榨汁待用，然后西瓜和菠萝去皮榨汁。最后，将榨好的柠檬汁倒入西瓜菠萝汁中，冷冻或加入冰块，味道会更好。

功效：西瓜汁非常适合春夏饮用。西瓜中所含的茄红素可以美白，有助于提高免疫力。西瓜味道很好，非常适合经常坐在办公室里MM们饮用哦。

二、芒果柳橙汁

练习：想准备两个芒果，半个橙子，一个苹果和适量的蜂蜜。先清洗水果，然后去皮切片，放入榨汁机，加入250毫升冷水榨汁，然后加入蜂蜜调味料。

功效：芒果中的纤维素可活跃肠道，帮助排毒。饭后喝一杯芒果柳橙汁，帮助消化的同时还能润滑肠道。毒素排出去，肌肤问题自然就少很多，肌肤干燥发黄问题也可以得到很好的改善哦。

三、苦瓜汁

练习：准备一些黄瓜、芹菜、苦瓜和蜂蜜。将芹菜洗净，切成块备用，黄瓜去皮，苦瓜必须用热水快速漂白，分段去籽。将三种成分放入榨汁机中，加入不到两勺蜂蜜。冰效果更好。

功效：苦瓜有很好的清火去燥能力，既能减肥，又能祛痘，一举两得。

草莓石榴酪梨汁

做法:石榴剥皮后，用洗过的草莓榨汁，用滤网过滤榨汁过程中产生的果汁。渣滓，加100ml将酪梨再次榨汁。

功效：石榴具有淡化黑色素、美白肌肤的功效。酪梨富含维生素B、A、C纤维素，热量很低，不会吃脂肪。几种水果混合的果汁含糖量低，美白效果好。每天早晚喝一杯可以减少皮肤晒伤和黑色素。

四、奇异果酸奶

做法:准备一根香蕉，半个猕猴桃，一瓶低脂原味奶酪。香蕉和猕猴桃洗净去皮，榨汁糊状，与奶酪混合搅拌。

功效：奇异果富含维生素C，如果你想专注于美白，请坚持喝这种果汁。年轻、光滑、白皙的皮肤真的不是梦。

以上是小编今天推荐给大家的。`几种美白水果蔬菜汁，想拥有白雪公主般美丽的皮肤MM你不妨从今天开始喝这些美白水果和蔬菜汁。让它们给你带来白雪公主般的皮肤！我相信经过一段时间，你的皮肤会有很大的改善！

一、胡萝卜苹果汁

胡萝卜素能去除衰老的自由基，含有B族维生素和维生素C，也能滋润皮肤，抗衰老。此外，其芳香气味是由挥发油引起的，可以促进消化，并具有杀菌作用。苹果可以滋养和去除斑点，使皮肤湿润和有弹性。

2.菠萝苦瓜汁

喝苦瓜或菠萝汁会让人觉得很难进口，但混合后，味道特别和谐！这里有菠萝比普通果汁店更重，因为它可以消除疲劳。分解脂肪，苦瓜的效果不用说，你必须知道，清除肝脏解毒，热，稀释斑点，让皮肤明亮有光泽。

三、杏猕猴桃汁

因为杏汁很少，最好和其他水果一起榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养的好方法，也能增加杏汁以增加杏汁的强大能量增强和解毒作用。如果可能的话，在榨汁时保留猕猴桃的皮肤，因为它的皮肤含有大量有价值的营养物质。皮肤还可以混合汁增添辛辣苦味。

木瓜姜汁

这不仅是一种独特的果汁，而且有助于改善免疫系统的功能，据说它还可以抗癌和预防衰老。为了进一步改善这些功能，在混合汁中加入一些人参。