青州，古为齐国故地，自古就是繁华富庶之地。公元997年，宋太宗赵光义改青光州为青州，成为宋朝的一个重要州府。那么宋朝青州建都的位置在哪里呢？

青州地处中国东北部，山东半岛东部，南临烟台市、威海市，北濒黄海，东隔渤海相望对称。它地势平坦，气候温和湿润，土地肥沃。中原玉米、大葱的故乡，曾被誉为“华北粮仓”。

这里交通便利，自古就是重要的交通枢纽。宋代，青州位于两条重要的交通干线的交汇处。一条是中原通往东北的要道，古为东鲁贾湖，是通往山东半岛的必经之路，连接地处东北平原的东京（今北京）和东南西北四方。另一条是通往海上的水路，青州拥有得天独厚的天然深水良港，它是宋朝东部海上贸易的主要港口之一。

军事地理上，青州对于宋朝的稳固统治具有重要意义。它位置靠近辽国境内，是宋辽边界防守的第一道屏障。而且，青州还靠近渤海湾，这里海陆交通便利，可以方便地进行海上霸权的维护和对外贸易的开展。

青州作为宋朝的州府并不是自始至终的。在北宋初年，青州由灵石县升级为府州，隶属于更大的行政单位。但随着政治、军事格局的变化，青州的重要性日益凸显，于是在宋太宗赵光义时期，青州由府州升级为直隶州，并成为地方政权的中心。

总的来看，宋朝青州建都的位置在山东半岛东部，靠近黄海和渤海湾，交通便利，地势平坦，气候宜人。这里地理位置重要，不仅是政治和经济的中心，还是军事要塞，具有重要的战略意义。青州的建都地位，展现了宋朝政权在东部海上贸易和边界防御方面的雄心壮志。