含糖量低的水果有哪些?
2023-06-17
含糖量低的水果有哪些?
更新时间：2023-06-17 08:59:01 作者：知道百科
以下水果属于低糖水果：柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜和西红柿等。一般情况下，每100克含糖量少于10克的水果均属于低糖水果，但并没有绝对无糖的水果。
含糖量低的水果有哪些?
糖分最低的水果是柠檬，每百克柠檬的含糖量为5.1克，大多数水果都含有多种维生素。
水果指的是多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，吃水果时应清洗干净或去皮。
水果一般在两次正餐中间或睡前一小时吃，一般不建议在餐前或者餐后立即吃水果。
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