保持鼻腔清洁是治疗鼻窦炎的重要措施。定期用盐水清洗鼻腔，可以帮助清除病菌和分泌物，减轻炎症。此外，保持室内空气清新，避免吸入灰尘和有害气体也有助于减少症状的发作。

合理饮食也对根除鼻窦炎有一定帮助。建议多吃蔬菜水果，保持肠道通畅，增强免疫力。同时，避免辛辣刺激性食物，减少对鼻窦的刺激，有助于减轻炎症反应。

此外，多注意休息和锻炼，增强体质对于预防和根除鼻窦炎也是至关重要的。适当的运动可以增强免疫力，促进新陈代谢，有助于身体康复。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于减少病菌感染。

在根除鼻窦炎方面，医生的治疗和指导也是必不可少的。如果症状严重或反复发作，建议及时就医，根据病情选择合适的治疗方案，如抗生素、抗过敏药物等。在医生的指导下，通过规范的治疗方法，才能更好地根除鼻窦炎。