生菜怎么清洗才能生吃
2023-08-17
生菜怎么清洗才能生吃
更新时间：2023-08-17 13:54:01 作者：知道百科
需要用盐水浸泡20分钟、清水多冲洗几次。生菜是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，叶长倒卵形，密集时成甘蓝状叶球，可以生食，脆嫩爽口、略甜。生菜原产于欧洲地中海沿岸，古希腊人、罗马人最早食用。
生菜怎么清洗才能生吃
生菜喜冷凉环境，不耐寒、不耐热，根据叶的生长形态可以分为结球生菜、皱叶生菜和直立生菜。
生菜除了生吃外，还可以做成蚝油生菜、蚝油蒜蓉生菜、腐乳生菜、生菜丝鸡蛋炒饭、凉拌生菜、素炒生菜等。
生菜中含有莴苣素、甘露醇、干扰素诱生剂、原儿茶酸、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。
以上就是生菜怎么清洗才能生吃的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多生菜怎么清洗才能生吃相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。
上一篇： 铂金棉是什么面料和纯棉的有什么区别
下一篇：自己腌的糖蒜发苦是什么原因