夏季睡觉要不要开窗户，需要根据个人需求而定。由于夏季气候炎热，蚊虫数量增多，如果开窗户，就有可能会让蚊子飞进室内并且影响睡眠质量。不过，如果家中安装有纱窗或蚊帐等防护措施，建议可以打开窗户睡觉，这样可以让室内空气与外界流通，保持空气清新。

夏天睡觉要不要关窗户

一般情况下，人入睡后每分钟需要吸入300毫升左右的氧气，并且呼出250毫升左右的二氧化碳气体，如果关上窗户睡觉，室内空气不流通，可能会导致室内温度升高，影响睡眠环境，同时氧气含量逐渐减少，容易对人体造成一定的影响。

夏天气候炎热，家中如果安装有空调，最好不要打开窗户，以免加大空调的工作负荷，容易缩短空调的使用寿命，同时人体也比较难感受到室内温度的降低，此外，如果遇到风沙、雾气、暴雨等特殊天气时，最好不要打开窗户。

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