女士基础代谢标准表一览
2023-03-31
女士基础代谢标准表一览
更新时间：2023-03-31 11:15:24 作者：知道百科
大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道女性基础代谢率标准表。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
一般成年人一天的基础代谢约为1200-1400卡，基础代谢消耗的能量远远小于一天消耗的能量。一个成年人每天摄入的能量大约是2000-3000卡，摄入的能量远远高于消耗的能量。基础代谢(BM)是指人体所有器官维持生命所需的最低能量。测量方法是人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。
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