坚果有哪些种类
2023-06-24
坚果有哪些种类
更新时间：2023-06-24 11:30:02 作者：知道百科
坚果通常可以分为两类：树坚果和种子。
树坚果包括了杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、夏威夷果等。
而种子类坚果包括了花生、葵花子、南瓜子等。
坚果有哪些种类
坚果一般是指有坚硬外壳包裹着果仁的植物果实。
榛子、核桃、杏仁、腰果并称为“世界四大坚果”。
坚果的营养全面且丰富，其中所含的蛋白质、油脂、矿物质、维生素都比较高。
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