1. 春天的气息渐浓，办公室的阳光也开始变得明媚，可是这样的好天气也让人容易春困，影响工作效率。不过没关系，下面就是10大妙招帮你对付办公室春困。

2. 第一招：坚持早起，早已是一种启蒙方式，能够充分地利用好早晨的时间，使身体在焕发能量的状态下，保持高效高质的工作状态，避免产生春困。

3. 第二招：不要把午休时间挥霍掉，午休时间过后，可以适当活动身体，或到空气清新的地方散步一下，也可以进行一些简单的呼吸操，让身体得到充分的休息，提高工作效率。

4. 第三招：在办公室可以通过悬挂绿植或香薰防止气味过于浑浊，充分的洁净环境不仅有益于身体的健康，也可以缓解春困。

5. 第四招：适量饮茶，这边推荐几种有缓解春困功效的茶水，如绿茶、菊花茶、枸杞茶等，都是十分有效的缓解春困的茶水。

6. 第五招：饮水，也是非常重要的，饮水可以保持身体的新陈代谢，增强免疫力，提高身体的抵抗力，缓解春困状态。

7. 第六招：适度娱乐，可以是与同事纷享的聚会庆祝，也可以是在家里看电影，闻花草，品美食等等，充分调节身心，降低春困的产生。

8. 第七招：适当放松，如果工作繁忙，身体疲劳，可以进行一些深呼吸运动，或到安静的环境中沉淀自己，使身体得到放松，降低春困情绪。

9. 第八招：适量运动，运动可以提高身体的免疫力、抵抗力，加快身体的新陈代谢，降低春困的产生。

10. 第九招：适当食用含有高纤维、低脂肪、低热量的食物，切忌过度贪吃，这样可以保持身体的营养平衡，增加身体的抵抗力，缓解办公室春困。

总之，以上10大妙招都是可以缓解和对付办公室春困的，而且各位可以按照自己的身体状况和条件来实行这些妙招，把握住平衡，保持身体健康，提供工作效率，效果非常好！

以上就是10大妙招 帮你对付办公室春困的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多10大妙招 帮你对付办公室春困相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。