猕猴桃能和香蕉一起吃吗

更新时间:2023-09-26 11:56:01 作者:知道百科

猕猴桃能和香蕉一起吃,但是两者都属于寒性食物,建议一次性不要吃太多,以免引起肠胃的不适症状。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C,最好不要和牛奶一起食用,以免引起腹痛、腹胀。香蕉不要和芋头一起吃,否则会导致消化不良。

猕猴桃能和香蕉一起吃

猕猴桃能和香蕉一起吃,两者并没有任何食用禁忌,而且一起吃还可以补充大量维生素、矿物质以及微量元素。不过猕猴桃和香蕉都属于寒性食物,建议一次性少吃一点以免引起腹痛、腹泻,同时胃寒的人更要少吃。

猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素E以及蛋白质,吃猕猴桃可以帮助人体促进肠胃消化,但是最好不要和牛奶一起吃,这样会影响人体对蛋白质的吸收,而且也会导致腹胀、腹痛等不适的症状,不利于人体健康。

香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等,吃香蕉可以促进肠胃蠕动,而且还对眼睛有益。不过吃香蕉的时候最好不要和芋头一起吃,否则会影响肠胃的消化,导致肠胃胀痛、消化不良。

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