酸枣粥怎么做 酸枣粥的家常做法教程

更新时间:2023-09-07 11:18:34 作者:知道百科

酸枣粥是一种营养价值极高的养生粥,它能补脾健胃。促进消化,并能镇静安神,提高人类睡眠质量,不过想做出好喝的酸枣粥也不是一个简单的事情,一定要掌握它的正确做法,今天我会对酸枣伟粥的做法教程做详细介绍,能让大家近一步了解酸枣粥怎么做才好喝。

酸枣粥怎么做

1、平时制作酸枣粥时应该准备适量的酸枣,还要准备100克大米,另外要准备适量清水和冰糖,把准备好的酸枣提前清洗干净,晾干表面水分,再把准备好的大米淘洗干净以后用清水浸泡半小时。

2、泡好以后的大米放到粥锅中,加清水煮开,再用小火慢煮半小时,然后放入准备好的冰糖和酸枣,调匀后继续煮,15分钟煮好后关火让它在锅里焖十分钟,焖好以后取出装碗就能食用。

酸枣粥的家常做法教程

1、做法一

酸枣粥在做的时候可以准备50克晒干后的酸枣,提前用清水把它洗净并浸泡几小时。然后准备大米,小米,红豆等多种粥类食材,把它们全部淘洗干净以后,如果国家清水放入准备好的酸枣和适量冰糖一起加热煮开,用小火慢煮半小时,煮好以后关火降温就能得到做好的酸枣粥。

2、做法二

酸枣粥在做的时候还可以使用它果肉中间的酸枣仁,人们可以取10克酸枣仁把它入锅炒熟再腌成细末。然后准备适量大米把大米淘洗干净以后,如果加清水煮到八成熟再把盐碎的酸枣仁粉直接放到粥锅中调匀一起煮,等锅中的粥煮好以后取出关火降温,出锅就能食用。

上面为大家介绍了酸枣粥的家常做法教程,能让大家知道酸枣粥怎么做好喝,如果大家睡眠质量不好或经常失眠,就可以多煮一些酸枣粥来喝,它能让人们的睡眠质量明显提高,也能让人们的失眠症状尽快减轻。

以上就是酸枣粥怎么做 酸枣粥的家常做法教程的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多酸枣粥怎么做 酸枣粥的家常做法教程相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

暖宝宝可以上飞机托运吗

暖宝宝可以上飞机托运。暖宝宝中不含液体,主要发热成分是铁粉和活性炭,不属于航空局规定违禁物品,因此经过安检人员检查,具体物品符合安全标准,就可以上飞机托运。日常购买暖

2023-09-07 11:07

8月牧原卖猪488.7万头 温氏卖猪新盼望卖猪94.28万头 收入21.93亿

  1、8月牧原生猪销售488 7万头,同比增长89 9%  8月份,牧原股份销售生猪488 7万头(其中仔猪销售30 3万头),环比增6 4%,同比增89 9%。销售收入116 60亿元,环比增11 14%,

2023-09-07 11:06

金弹子几天浇一次水,浇水方法是什么

金弹子大家都比较熟悉,它是一种乔木植物,想让它生长的更好。我们还要适当修剪,这种植物对水分的要求也很高。 金弹子几天浇一次水,来看一下。金弹子几天浇一次水不同季节浇水

2023-09-07 11:06

橙子和豆浆能一起喝吗

橙子和豆浆能一起喝,但是不能过量。橙子性凉,含有丰富的维生素、胡萝卜素等,而豆浆中含有丰富的蛋白质,两者没有相冲突的部分,可以一起食用。两者适量食用可以增强肠胃蠕动,

2023-09-07 11:06

香菜和芹菜能一起吃吗

香菜和芹菜能一起吃,两者都属于气味较大的青菜,并都含有丰富的营养物质,一起食用促进肠胃蠕动,有消食开胃的功效。香菜不能过量食用,容易导致耗气损神、脚软气虚等不良反应,

2023-09-07 11:05

鲜银耳怎么判断坏了

鲜银耳可以从气味、外形和口感等方面来进行判断,新鲜银耳一般没有异味,有淡淡的银耳清香,朵形较为完整,胶质上没有杂质,口感也比较顺滑,而变质的银耳有腐烂气味,耳肉比较干

2023-09-07 11:04