法律援助和律师协助对那些无法负担昂贵法律费用的人来说至关重要。以下是一些关于如何申请免费法律援助和律师协助的信息。

如果您无法负担律师费用，可以考虑申请免费法律援助。免费法律援助是一种由政府或非营利组织提供的服务，为有财务困难的人提供法律帮助。您可以通过与当地法律援助机构联系，了解他们的申请程序和资格要求。通常，您需要提供财务状况证明和案件详情。

您也可以寻求律师协助。有些律师愿意提供免费咨询或以降低费用的方式提供帮助。您可以咨询当地律师协会或律师事务所，了解是否有律师愿意提供这样的服务。此外，一些大学法学院也提供免费的法律咨询服务，由学生在教师的监督下提供帮助。

还有一些非营利组织也提供免费法律援助和律师协助。这些组织致力于为弱势群体提供法律帮助，例如受害者、难民和低收入家庭。您可以通过网络搜索或联系社区服务机构，了解这些非营利组织以及他们提供的服务。

如果您在法律程序中没有资格获得免费法律援助或律师协助，您可以考虑利用一些其他资源。例如，您可以寻找法律援助组织提供的免费法律自助指南和表格，以帮助您在法律程序中自行操作。此外，一些社区组织也经常举办免费的法律知识讲座和工作坊，您可以参加并学习相关知识。