如果你想美白肌肤，试试喝三白茶吧！三白茶是由白芍、白术和白茯苓三种药材制成的茶汤，可以调和气血、调理五脏，更可以嫩白皮肤。坚持饮用三白茶，你会发现它有不错的美白祛斑效果。

　　自制三白茶茶包

　　取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克。分别研成粗粉末，然后将四种药材混合在一起，混合均匀后装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡当茶喝即可。

　　白术、白芍、白茯苓等除了可以泡水饮用外，还可以用水或蛋清调和，制成泥膜敷脸，同样也可以起到美白、祛斑和抵抗衰老的作用。

　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们有这不同的作用功效。组合在一起其效果会更好，与甘草一起还可以延缓衰老。

　　在中医理论中：

　　1、白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

　　2、白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效。

　　3、白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

　　4、甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

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