1. 孩子想长高，首先要注意饮食。在饮食方面，应该多吃蛋白质、钙和维生素，这有助于促进身体发育，同时促进骨骼的生长。水果是非常好的选择，不仅能为身体提供丰富的营养成分，还有利于儿童的健康成长。

2. 水果对于孩子的生长发育非常有帮助，因为水果中含有大量的维生素和矿物质，尤其是VC、VB族、钙、镁、铁等元素，能够增强人体的各种机能，促进身体的发育和生长。

3. 哪些水果可以帮助孩子长高呢？首推香蕉、苹果、橙子等富含营养的水果。香蕉是含钾较丰富的水果，能够稳定血压，促进骨骼的生长；苹果中含有丰富的果胶和维生素C，有助于增强儿童的免疫力；橙子中含有大量的VC，对于促进骨骼生长和发育有很大的好处。此外，柿子、石榴、西瓜、草莓等水果也都是很好的选择。

4. 此外，孩子还应该加强运动，提高身体素质。常规体育锻炼有助于促进身体的生长发育，增加骨骼密度，有助于形成健康的体格和骨骼结构。比如，通过游泳、篮球等项目来增加运动量，促进骨骼的发育，实现长高的目标。

5. 总之，孩子想长高，除了注意饮食，多吃一些富含营养的水果外，还要加强运动，提高身体素质。这样才能够从综合角度来刺激身体的生长发育，建立一套健康的生活方式，实现长高的目标。

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