坐月子可以洗头发吗 有哪些讲究

更新时间:2023-07-13 08:07:41 作者:知道百科

坐月子是每一位产后母亲最为关键的时期。在这个时候,需要特别注意许多事项,稍有不慎,就可能会引起后续一系列的健康问题。那么,对于正在坐月子的女性朋友们,是否可以洗头呢?下面就让小编为大家解答。

坐月子能洗头吗

月子洗头注意事项

生孩子后就进入坐月子,坐月子各种禁忌,特别难受,但是又没办法,为了健康就忍忍吧。坐月子期间,爱出汗水,头痒难受,那么可以洗头吗?如果洗头应该注意些什么呢?

工具/原料

开水冷却,干毛巾。

老人说不可以洗,有的专家说可以洗,有的专家说不可以洗,到底该听谁的?我觉得最好是问做过月子的人,月子的确容易出汗滋生细菌。头部肯定是要打理的,根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头,如果头痒可以用酒精擦,然后用木梳轻轻的梳,把脏物梳下来,如果洗头的话容易使头皮着凉,以后确实会头痛,而且月子期间头皮着凉会影响恶露的排出。

洗头应该注意什么

1 如果特别难受,实在要洗头的话应该注意一下几点。

2在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话,产后身体比较虚弱。恶露也比较多,洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除,2周之后身体也恢复了很多,适当举手洗头、站一下影响不大,只是也要注意不让头皮着凉。

3洗头注意室内温度。洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着,注意别直接在暖灯下洗,平时头直对暖灯都会头晕,更何况在月子期间。

4洗头要把水烧开再冷到合适温度。洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗,因为没烧开的水里面还有很多细菌,而产妇身体还比较虚弱,抵抗力比较差,以防细菌感染。

5洗头时轻轻按摩。月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓,虽然抓着舒服,但是只是一时的,用力抓会刺激头皮,以后会引起头痛,所以温柔点吧。

6洗头时和洗头后避免吹风。洗头的时候就不要开窗户,把浴霸打开,如果在洗头的时候吹了凉风,以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风,用吹风机的时候更要注意,吹风机前一段风是冷风,如果隔得太远也会是冷风,但是如果隔得太近,太热也会刺激头皮,最好是不要用。用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾抱一下,进入无风的环境(空调房),再把毛巾取掉。

7 洗好后用干毛巾擦干。洗头准备两张毛巾,洗好后用干毛巾擦干,然后在用另一张干毛巾包一下头,进入无风的环境(空调房),一分钟后再把毛巾取掉。

产后多久可以洗头

产后多久可以洗头?对于这个问题,回答也多有不一,有的人说过一周就可以了,但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议,只要产妇觉得身体适宜,没有健康问题就可以进行洗头了,但是我们建议,如果可以忍受的话,一般要过10天再洗头。

1.过早洗头的危害

过早洗头的确有不少危害,产妇需要排出体内的恶露,但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块,不便排出体外。恶露留在身体内排不干净,就又会引发一系列的问题,如内分泌不协调,或者是荷尔蒙分泌不平衡,最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以,在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的,适度清洁即可。

2.洗头的频率

产妇可以洗头以后,在月子期间也不要太过频繁的洗头,保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生,所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。

3.清洁头皮小窍门

有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇,而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面,然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后,用手进行按摩,按摩以轻盈为主,不要太过用力,最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理,这样就可以将头皮上的脏物梳掉,能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持,常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。

坐月子洗头的注意事项

1.剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡,不要勉强自己过早开始行走或做事。

2.产妇洗澡也可以采用淋浴的方式,这样不需要弯腰或是下蹲,更适合产后恢复。

3.孕妇洗澡时有时候自己动作不方便,可以让家人从旁协助,帮忙按摩头皮,或是冲水。

4.如果是淋浴进行洗头,那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大,最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

5.坐月子的时候,洗头发在家里进行就可以了。最好不要去理发店或是美容院,家里可以保持恒定的比较暖的温度,但是这些地方通常都会比较冷,所以在洗头发以后,头皮可能就会遭受到冷风的侵袭,引起头疼。

6.洗头发的时候要注意自身的安全,避免滑倒摔伤。

结语:通过上面的介绍,大家是不是对做月子能不能洗头的问题已经找到了答案呢?月子期间最好不要洗头,但是实在忍不住可以洗,一定也要注意相关注意事项,保护好自己的身体。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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