秋冬季节皮肤干燥是生活中常有的事情，在生活中也不足为奇。可皮肤干燥不仅会影响皮肤脱皮，还会引起皮肤红肿搔痒，皮肤缺乏水分皮肤容易干裂红肿，也是引起脸部不适的症状，很多人在洗澡后会感觉全身发热，这是因为皮肤干燥所引起的，那么皮肤干燥脱皮红痒怎么办呢！

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分。而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层。

角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤！

很多时候皮肤干燥脱皮红痒，是因为皮肤缺水。身体水分蒸发快所引起的，所以在选择上皮肤要做好保养，每天多喝水多给身体补充碳水化合物，多吃新鲜水果蔬菜，平时出门要做好防护措施戴口罩是必须的！对一些清淡碳水化合物丰富的饮食。

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