青占鱼是一种营养价值很高的食材，但在食用期间需要注意。由于其性寒，不宜与一些寒性的食物同吃，否则会加重体内寒气。同时，青占鱼也不宜与啤酒同食，因为里面的营养物质容易转化为有害的物质，对人体健康不利。因此，在食用青占鱼时，需要注意搭配食材，以保持身体的健康。

1、不宜与寒性的食物同吃

青占鱼是一种营养价值很高的食材，它是一种寒性的食物，通常情况下在食用期间最好不要让其与一些寒性的食物同吃，类似于空心菜、黄瓜、绿豆等食物，这样会容易加重身体内的寒气，会引起肠胃的不适。

2、不宜与啤酒等同吃

青占鱼里面富含多种对人体有益的营养物质，经常吃能补充人体所需的物质，但在食用期间不宜让其与啤酒或者葡萄酒等同吃，否则里面的营养物质会容易产生酸类物质，容易引起痛风的症状，这样会对健康不利。

3、不宜与酸性的食物同吃

青占鱼富含人体所需的蛋白质、脂肪、不饱和氨基酸、矿物质等营养物质，但在食用期间不宜与一些酸性的食物同吃，由于这样会导致蛋白质在人体内形成凝块状，这样会引起腹部的胀痛，也不利于人体的消化。

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