砼方量指的是混凝土中的标准方量，即每方混凝土中固定的体积。计算砼方量的方法有多种，一般是根据混凝土的长、宽、高来确定。

需要确定混凝土的长、宽、高。将长宽高三个尺寸用米表示，并乘在一起，得到的立方米数即为混凝土的总体积。

根据混凝土的密度来计算砼方量。一般来说，混凝土的密度在2.3~2.5之间。将混凝土的总体积除以密度值，得到的结果就是砼方量。

此外，要注意单位的换算。如果混凝土的长宽高是以毫米或厘米为单位，则在计算前需要将其转化成米。

在实际应用中，计算砼方量的准确性能够直接影响到工程的质量和成本。因此，在进行计算时，需要对混凝土的形状和密度有清楚的了解，保证数据的准确性。

通过正确的计算方法，可以避免材料的浪费，提高工程的效率。这对于施工方而言，不仅可以节约成本，还可以确保工程的可靠性。

在进行砼方量的计算时，应该按照标准的计算方法，同时结合实际情况进行调整，确保计算结果的准确性。