终身寿险分红型是一种寿险产品，其特点是在保险期限内，保险公司会根据其经营状况的良好，将保险金的一部分作为分红返还给投保人。那么，当合约期满或达到触发条件时，投保人如何拿回本金呢？

合约期满时，投保人可以选择保险金的领取方式。一种选择是一次性领取全部保险金，即将本金和分红一次性返还给投保人。另一种选择是将保险金分期领取，可以根据需要选择分期期限和频率。这种方式可以更好地安排资金的使用，将保险金合理地分配给合适的时间段。

当达到触发条件时，投保人也可以拿回本金。触发条件通常是指投保人发生意外或重大疾病，符合保险合同中规定的赔付条件。在这种情况下，保险公司会根据合同约定，将保险金一次性或分期返还给投保人。这样做有助于投保人应对突发事件带来的经济压力。

此外，有些终身寿险分红型产品还提供部分生存金的领取选项。生存金是指当投保人存活到合约期满时，保险公司按照一定比例返还的保险金。投保人可以选择按照合同约定的比例领取生存金，剩余部分则作为遗产留给投保人的家人。

终身寿险分红型的本金领取方式多样化，投保人可以根据自身情况和需求进行选择。无论是合约期满还是达到触发条件，都能够通过合同约定的方式拿回本金。这既保障了投保人的保险利益，也为其在需要时提供了经济支持。