科目三是驾驶员考试中的一项重要内容，而换挡手脚不协调是考生们常遇到的困扰。解决这一问题，可以采取以下方法。

要注意练习和熟悉换挡的技巧。换挡时，要准确地用手调整离合器和挡位杆的位置，同时用脚调整刹车和油门的力度。可以在空地上练习，循序渐进地提高换挡的速度和准确度。

需要培养良好的协调能力。换挡手脚不协调常常是因为手脚在操作上的不协调。通过练习协调能力的训练，可以提高换挡时手和脚的协调性。比如可以通过玩一些需要手脚协调的运动游戏，如跳绳、打乒乓球等，来训练手和脚的协调能力。

此外，了解汽车的结构和原理也是解决换挡手脚不协调问题的关键。知己知彼，才能百战百胜。了解离合器、挡位杆、刹车和油门的作用和原理，可以更好地掌握换挡的技巧和时机。

要保持冷静和耐心。科目三考试对考生的心理素质有一定的考验。换挡手脚不协调可能是因为紧张和焦虑导致的。保持冷静和耐心，在考试前进行适当的心理准备和调整，有助于提高换挡的准确度。

要解决科目三换挡手脚不协调的问题，可以通过练习熟悉技巧，培养协调能力，了解汽车原理和保持冷静耐心等方法逐渐解决这一问题。只要保持积极态度和坚持努力，相信最终可以得到理想的结果。