1. 穿头破脚是一个成语，意思是形容人粗心大意，容易犯错，没有谨慎小心的态度。穿头破脚这个词语其实是形容衣裤穿反，鞋子穿反脚指甲，即稍不留意或马虎的状态。

2. 穿头破脚的特征主要包括粗心大意、缺乏专注和细致等。这种态度往往导致人们在工作和生活中犯错误，错失机会，无法充分发挥自己的潜力。粗心大意会让人疏忽掉一些细节，阻碍了工作的顺利进行，可能导致严重的后果。

3. 造成穿头破脚的原因主要有三个：一是心态不正确，对工作不重视；二是工作压力过大，容易出现疏忽；三是缺乏经验和技能等。针对这些原因，我们需要逐一解决，培养正确的心态，调整工作状态，提升自身的素质和能力。

4. 如何避免穿头破脚呢？首先要提高自己的注意力和细致度，在工作和生活中要仔细观察和思考，不要马虎大意。其次，要制定合理的计划和安排，提前预防和解决问题，避免出现疏忽和失误。此外，与他人进行充分的沟通和交流，共同协作，减少犯错的可能性。

5. 总结一下，穿头破脚描述了人粗心大意、犯错的状态。它的特征包括粗心大意、缺乏专注和细致。造成这种状态的原因有心态不正确、工作压力过大和缺乏经验技能等。我们可以通过提高自己的注意力和细致度，制定合理的计划和安排，以及与他人充分交流来避免犯错。