1. 了解还款逾期的情况

如果还款逾期了，需要详细了解所欠贷款的情况，包括欠款金额、逾期时间和逾期利率等。了解这些信息可以帮助我们制定更明智的还款计划，以便更快地摆脱贷款逾期情况。

2. 尽快联系借款方

借款方可提供给我们一些解决贷款逾期问题的建议，这样有可能减轻一些我们还款的负担。我们可以与借款方交流，说明我们的财务困境，并尽可能与其达成妥协协议，以便合理地分期偿还欠款。

3. 调整生活方式

确实有时经济状况并不允许我们按时归还贷款，但我们必须尽一切努力避免贷款逾期。有时候，可能需要削减某些日常开支，以抽出资金用于还贷。调整我们的生活方式和开支是赢回经济自由的第一步。

4. 寻求帮助

如果我们在还款方面遇到极大的困难，可以向朋友和家人求助，寻求帮助，这可能是最权宜的解决办法。他们不仅可以提供精神上的支持，还可以向我们提供资金援助和经济咨询，帮助我们摆脱还款逾期的困境。

贷款逾期情况并不容易应对，但只要我们理性行事并实施上述措施，就能够尽快走出困境，并在未来更好地规划我们的财务状况，避免类似情况的再次发生。