1. 等额本息是指货币贷款在按揭还款方式下，按照固定的还款期限和固定的月还款额还款。也就是说，在等额本息还款方式下，每月偿还的还款额包括了本金和利息。

2. 等额本息贷款的计算方法是将贷款本金按照还款期限等额分摊，并根据贷款利率计算每个月应付的利息。每月偿还的总额保持不变，但随着还款期限的延长，每月的还款总额中本金的占比逐渐增加，而利息的占比逐渐减少。

3. 等额本息还款方式的好处是每月还款金额稳定，可以让借款人更好地规划自己的财务状况。同时借款人可以在贷款期间获得更佳的还款压力缓解。对于银行来说，等额本息贷款也能够保证每月稳定的收益。

4. 等额本息还款方式适用于长期贷款，如房屋按揭贷款等。在这种贷款方式下，借款人可以通过每月偿还一定金额的贷款，逐渐减少负债，同时还款也不会因利率的波动而产生太大的影响。

5. 需要注意的是，虽然等额本息还款方式因其每月还款金额相同而受到很多人的青睐，但实际上在整个还款期限内，最终偿还的利息总额要高于等额本金还款方式。因此，借款人在选择还款方式时需要根据自己的财务状况和还款意愿做出决策。

总而言之，等额本息是指按照固定的还款期限和固定的月还款额还款的一种贷款方式。它的优点是每月还款金额稳定，适用于长期贷款。然而，需要注意的是在整个还款期限内，最终偿还的利息总额要高于等额本金还款方式。因此，借款人在选择还款方式时需要根据自己的情况做出权衡。