1. 征信花了没有逾期要养几个月？

这个问题的答案并不是非常固定，因为征信花了多长时间才能恢复是与自己的逾期情况有关的，但一般来说，逾期次数越多，要养的时间也就越长。

2. 具体该怎么做呢？

首先，对于已经逾期的，应该立刻进行还款，避免影响征信记录。其次，对于还没有逾期的，应该严格执行还款计划，避免逾期情况发生。

3. 关于还款计划

对于每个人而言，还款计划应该是一个根据自身情况制定的、可行的计划，一般需包括每个月还款金额、还款日以及还款方式。在制定还款计划时，应将自己每个月的收入和支出都考虑进去，尽量避免出现过高的还款压力。

4. 养护期间的注意事项

在养护期间，应该尽量避免出现任何逾期的情况，这里需要注意所有的贷款和信用卡还款。同时，如果有信用卡账单，应该尽量保持账单低于信用额度的30%。此外，还应该多关注自己的信用报告，确保信用记录没有错误。

总结：

养护征信花了没有逾期，需要严格执行还款计划，制定可行的还款计划，并尽量避免出现逾期情况。同时，应该关注自己的信用报告，确保记录无误。