1. 东吴人寿苏福保智享版是一种返还型保险产品，保险期间最长可达30年，投保年龄为28天至60周岁不等。保单到期时，保险公司除了给付投保人本息外，还将返还额外的利益，这就是返还型保险的特点。

2. 东吴人寿苏福保智享版主要有两种返还方式，分别是保单到期一次性返还和分期返还。其中，一次性返还是指当保单到期时，保险公司将一次性返还整个保单的本金和利息；而分期返还则是指在保险期间结束前，保险公司每年会将一定比例的利息返还给投保人，直至保单到期后再返还最后一部分本金。

3. 对于东吴人寿苏福保智享版返还的可靠性问题，从公司的角度来看，东吴人寿作为大型的保险公司，具备一定的可信度和资金实力，因此一般情况下，其返还保险金的承诺是可信的。

4. 至于是否存在坑，这就要看投保人在投保前是否详细了解产品的条款及注意事项了。例如，在选择分期返还方式时，需要关注每一期返还的比例和时间，避免出现返还比例过低或者返还时间过长的情况。此外，还需要注意保险公司对于赔付的事项及时性、公正性等方面是否存在其他问题。

总之，东吴人寿苏福保智享版作为一款返还型保险产品，具有较强的可靠性。但是在投保前，投保人需要详细了解产品的条款及注意事项，以避免陷入一些无法预料的坑。