1.个人信用报告是指记录个人信用信息的报告。它是根据个人的信用历史数据和信用行为记录生成的，用于评估个人信用状况的重要参考，通常由信用机构提供。

2.个人信用报告包含了个人的基本信息、信用历史记录和信用评分等内容。基本信息包括姓名、身份证号码、住址等个人身份标识；信用历史记录则涵盖了个人的贷款、信用卡、逾期还款等信用行为信息；而信用评分则是根据这些信息综合计算的一个评价指标，用来衡量个人的信用价值程度。

3.个人信用报告的重要性不可忽视。它是银行、金融机构和企业等进行信用风险评估的重要参考依据。个人信用报告良好的话，将有助于个人获得更高的信用额度和更低的贷款利率，提升个人的金融融资能力和生活品质；而信用报告不良的话，则可能会导致个人无法获得贷款，信用卡申请被拒绝，乃至影响个人的就业择业。

4.在日常生活中，个人应该重视个人信用报告的管理和维护。首先，个人应该定期查询自己的信用报告，及时了解自己的信用状况。其次，个人要保持良好的信用记录，按时还款，避免逾期等信用行为。另外，个人还应该审慎选择借贷行为，避免频繁申请贷款和信用卡，以免对个人信用记录造成不良影响。

5.总结：个人信用报告是记录个人信用历史和信用行为的报告，包含个人的基本信息、信用历史记录和信用评分等内容。个人信用报告对于个人的贷款、信用卡等金融融资需求有重要影响，个人应该重视个人信用报告的管理和维护，保持良好的信用记录。