关于贷款之后的还款，向来都是大家非常关心的问题，比如提前还款、分期还款、逾期还款、协商还款等等，其中逾期还款和协商还款多发生在真的没能力还款的情况下，是不得已而为之。所以，贷款真的没能力还了怎么办？接下来我们一起来看。

一、贷款真的没能力还了怎么办？

可以试试以下这些方法：

1、向银行申请展期。

展期可以理解为宽限期，是将原定还款日期往后推延的期限。若借款人真的没能力还了，但又仍具有强烈的还款意愿，那么经贷款银行同意，是可以申请展期的。

申请技巧在于真实、诚心、积极，说明没能力还的真实原因，并提供相关证据证明，手头资金有多少先还多少，表达积极还款的态度，提出自己的还款计划，看银行是否批准。

2、向亲朋好友求助。

谁都有无能为力的时候，这个时候找亲朋好友帮扶一把是人之常情，既不丢脸，又能确实借到一些钱，是比较可行的解决方法。

借钱不求一次性还清，只求增加手头上的现金流，用来负担日常生活开支，以及与银行协商展期之后的按时还款，这样贷款的压力才不至于让自己喘不过气。

3、变卖一些闲置资产。

可能没有完全闲置的，但忍一忍还是没有什么问题，比如曾经购买的贵金属首饰、限量包包、数码电器、私家车等等，要有一定价值，变卖才有意义，才能得到较多的现金流。

现金流多一些，对于贷款还款来说总是有好处的，而且在生活、工作以及心理状态方面，也会起到良好的调整作用。

4、努力工作，开源节流。

这是解决贷款没能力还的根本方法，正所谓求人不如求己，向别人借来的钱总是要还，只有自己的收入增加了、开支减少了，才能有大量资金结余，还清所有欠款。

要知道没能力还只是暂时的，并不代表永远没有能力还，不要把事情想得太复杂，也不要动不动就打退堂鼓，慢慢来，总有还清的一天。

二、贷款一直不还会有什么后果？

1、产生高额逾期罚息

自逾期之日起开始按天计收，直至逾期欠款结清。逾期罚息通常是正常利息的1.5倍，因此逾期时间拖的越久，累计产生的逾期罚息就会越多。

2、致使个人征信受损

受损的原因就是贷款逾期记录被展示在个人征信上，且至少5年不会消失，这对以后的房贷、车贷或其他贷款都会产生负面影响。

3、持续面临各种催收

催收过程一般会持续三个月以上，从开始的短信催收，到后来的电话催收、上门催收，甚至是律师函催收，催收程度由浅至深，会给借款人造成很大心理压力。

4、面临被起诉的风险

贷款一直不还，且各种催收均没有效果，那么贷款机构就只能采取法律手段了，而且起诉后的判决往往都是贷款机构胜诉，借款人必须要履行法律生效文书规定的还款义务。

若借款人坚持不还，还有可能纳入失信被失信人名单、发出限制高消费令，将借款人的恶劣行为进行全国公示。更有甚者，在拒不执行的过程中发生刑事案件，就要面临坐牢的风险。

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