1. 控制花费

上班族要想存钱，必须要先控制自己的花费。要培养不买不需要的东西的思想，避免随意浪费。每天准备好早餐、午餐和晚餐，去超市采购时，注意比价，购买符合需求的商品，不要盲目追求品牌。还可以省去一些娱乐、旅游和购物等开销。

2. 增加收入

只减少花费还不够，还要考虑增加收入。除了为公司工作，还可以选择兼职、创业和投资等方式，增加收入。做副业的同时，也可以丰富自己的人脉和知识，对职业发展有帮助。

3. 理财投资

有闲钱的上班族可以选择理财投资，比如定期存款、基金、股票、债券等。选择合适的投资品种，有助于让闲钱增值，实现财富增长。

4. 节省开支

除了控制花费，还可以在生活中节省开支。例如选择公共交通工具，尽可能的节约用水用电，降低日常生活的物品消耗等。对于购买高频消耗品，可以尝试购买一些优惠套餐，实现一次性购买，减少日常开支。

5. 合理安排时间

如果你无法兼职或创业，那么你需要尽可能多的时间来进行专业的知识学习和进修，以期提高自己的职业素质。同时，良好的时间管理也可以避免各方面时间和精力的浪费，使得效率更高，节约时间成本。

总结：

上班族攒钱需要通过控制花费、增加收入、理财投资、节省开支和合理安排时间等多种方式来实现。同时也要遵循“量入为出”的原则，稳健理性的投资理财，不盲目跟风。只有多方面并且持之以恒地进行努力，方能让自己的财务状况越来越好。